メタボリックシンドローム
(内臓脂肪症候群)
今、働き盛りの男性の身体にしのびよる多くの危険信号。
その根底にあるのは、やはり普段の生活。
そして一番の治療&予防は、生活の見直しなんです。
※男性でヘソ周りが
85cm
以上、女性で
90cm
以上
貫禄のおなかが、大病の原点
1
内臓脂肪肥満
2高血圧 3高脂血 4高血糖
(1)プラス(2)(3)(4)のどれか2つ以上あると
メタボリックシンドローム
ですよ!
当店からの提案
上記に関わらず健康作りをお考えの方に、一番手軽で、しかも
楽しみながら長く続けられる
自転車健康法
をお勧めします。
実践に当たってのアドバイス、サポートを提供いたします。
一番のお薦めは
自転車通勤
です。
最近では自由に楽しめる
サイクルイベント
も頻繁に開催され
るようになりました。
実際に自転車を使って肥満、高血圧、糖尿病、ダイエット等
を克服された方は沢山いらっしゃいます。